O açúcar adicionado é um dos piores ingredientes da dieta moderna.

No entanto, algumas fontes de açúcar são piores do que outras, e as bebidas açucaradas são particularmente prejudiciais.

Quando você bebe calorias líquidas, seu cérebro não parece registrá-las como alimento. Assim, você pode acabar aumentando drasticamente a ingestão total de calorias .

Quando consumido em grandes quantidades, o açúcar pode aumentar a resistência à insulina e está fortemente relacionado à doença hepática gordurosa não alcoólica. Também está associado a várias condições graves, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardíacas .

Algumas pessoas acreditam que as bebidas açucaradas são o aspecto que mais engorda da dieta moderna - e ingeri-las em grandes quantidades pode levar ao aumento de gordura e à obesidade .
unhealthfood2 640x1024 BEBIDAS AÇUCARADAS