É fácil ficar confuso sobre quais alimentos são saudáveis e quais não são. Em geral, você deve evitar certos alimentos se quiser perder peso e prevenir doenças crônicas. Neste artigo, alternativas saudáveis são mencionadas sempre que possível. Aqui estão 20 alimentos que geralmente não são saudáveis - embora a maioria das pessoas possa comê-los com moderação em ocasiões especiais, sem nenhum dano permanente à saúde.

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